Introducere în Abilitățile DBT

Bine ați venit în programul nostru inovator de pregătire structurată în Terapia Comportamentală Dialectică (DBT). Acesta este un program ghidat de auto-studiu în echipe, facilitat de mentori cu experiență vastă, conceput special pentru a vă familiariza cu conceptele fundamentale ale DBT.

De ce este important acest program?

În contextul cererii crescute pentru formare în DBT și al numărului limitat de locuri disponibile (doar 72 de locuri în 8 echipe pentru formarea completă), am creat această perioadă de pre-training pentru a vă ajuta să:

• Descoperiți în mod experiențial ce înseamnă DBT-ul și cum se simte aplicarea lui
• Luați o decizie informată despre angajamentul pentru formarea completă
• Vă asigurați că DBT este stilul terapeutic care vi se potrivește
• Construiți o echipă stabilă și funcțională pentru perioada de formare

Structura detaliată a programului

Format și organizare:

• Durată: 20 de săptămâni
• Frecvență: Întâlniri săptămânale ghidate
• Echipe: Maximum 10 persoane per echipă (12 echipe disponibile)
• Flexibilitate: Posibilitatea de a vă muta între echipe pentru a găsi dinamica optimă
• Materiale: Acces la curricula completă bazată pe manualele oficiale DBT

Resurse de studiu principale:

1. Linehan, M. M. (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder
2. Linehan, M. M. (2015). DBT Skills Training Manual (2nd ed.)
3. Linehan, M. M. (2015). DBT Skills Training Handouts and Worksheets (2nd ed.)
4. Swales, M. A., & Heard, H. L. (2017). Dialectical behaviour therapy: Distinctive features

Conținutul detaliat al programului

Sesiunile 1-5: Fundamentele DBT

1. Prezentare generală DBT pentru trainerii de abilități (LC02)
   • Perspectiva dialectică asupra realității și comportamentului uman
   • Dezvoltarea disreglării emoționale
   • Rolul antrenamentului de abilități în tratamentul DBT
2. Echipa de consultanță DBT (LC03)
   • Funcția și unicitatea echipei de consultanță
   • Diferențe față de întâlnirile clinice tradiționale
   • “Terapie pentru terapeut” – suportul reciproc
3. Bazele teoretice ale DBT (LC38)
   • Modelul biosocial în detaliu
   • Asumpțiile DBT despre pacienți și terapie
   • Caracteristicile esențiale ale terapeutului DBT
4. Ținte terapeutice și structură (LC14)
   • Rolurile în echipa de tratament
   • Generalizarea abilităților
   • Utilizarea jurnalului de monitorizare
5. Strategii dialectice pentru trainerii de abilități (LC16)
   • Echilibrarea acceptării și schimbării
   • Aplicarea dialecticii în antrenamentul de abilități
   • Exerciții practice cu Handout-uri 15 și 16

Sesiunile 6-10: Strategii fundamentale DBT

1. Validarea în antrenamentul de abilități (LC18)
   • Nivelurile de validare
   • Aplicarea validării în practica de grup
   • Exerciții cu Handout-uri 17 și 18
2. Rezolvarea problemelor pentru traineri (LC20)
   • Metodologia DBT de rezolvare a problemelor
   • Strategii de creștere și scădere a comportamentelor
   • Aplicații practice cu Handout-uri 20-22
3. Evaluarea comportamentală (LC21)
   • Analiza în lanț (chain analysis)
   • Specificitate comportamentală în evaluare
   • Relația dintre validare și evaluare
4. Orientare și angajament (LC22)
   • Tehnici de obținere a angajamentului
   • “Piciorul în ușă” vs “Ușa în față”
   • Practică cu strategii de angajament
5. Planificarea antrenamentului de abilități (LC24)
   • Rolurile liderului și co-liderului
   • Achiziție, consolidare și generalizare de abilități
   • Ghiduri pentru antrenamentul de abilități

Sesiunile 11-15: Structura și abilitățile de bază

1. Structurarea sesiunilor de antrenament (LC25)
   • Formate de sesiuni și evaluarea progresului
   • Limitele antrenamentului de abilități
   • Stabilirea limitelor personale
2. Proceduri de antrenament (LC26)
   • Modelarea “în momentul prezent”
   • Repetiția și întărirea comportamentală
   • Generalizarea abilităților
3. Abilități de Mindfulness (LC27)
   • Mintea înțeleaptă și stările minții
   • Abilitățile “Ce” și “Cum”
   • Practică cu Handout-uri 1-3
4. Eficiența interpersonală – Prezentare generală (LC42)
   • Obiective ale eficienței interpersonale
   • DEAR MAN – obținerea obiectivelor
   • Clarificarea priorităților
5. Predarea abilităților interpersonale (LC29)
   • GIVE – menținerea relațiilor
   • FAST – păstrarea respectului de sine
   • Evaluarea intensității cererilor

Sesiunile 16-20: Reglarea emoțională și toleranța la stres

1. Abilități de reglare emoțională (LC30)
   • Înțelegerea și denumirea emoțiilor
   • Modelul DBT al emoțiilor
   • Beneficiile emoțiilor
2. Funcțiile emoțiilor (LC44)
   • Rolul emoțiilor în supraviețuire
   • Reglarea în sus și în jos a emoțiilor
   • Acțiunea opusă
3. Reducerea vulnerabilității (LC45)
   • Construirea unei vieți care merită trăită
   • Abilitățile PLEASE
   • Acumularea evenimentelor pozitive
4. Abilități de toleranță la stres (LC31)
   • Supraviețuirea crizelor
   • Tehnici TIP și ACCEPTS
   • IMPROVE și auto-liniștirea
5. Acceptarea realității (LC47)
   • Acceptarea radicală
   • Întoarcerea minții și voința
   • Practică cu Handout-uri 10-14

Beneficiile participării

Ce veți primi:

• Acces complet la toate materialele de studiu și exercițiile practice
• Îndrumare săptămânală de la mentori cu peste 5 ani experiență în DBT
• Posibilitatea de a adresa întrebări direct trainerilor DBT prin intermediul mentorilor
• Experiență directă în aplicarea conceptelor DBT
• Clarificare pentru decizia de a continua cu formarea completă
• Construirea unei echipe stabile pentru viitoarea formare

Suport continuu:

• Mentori dedicați pentru fiecare echipă
• Răspunsuri la întrebări transmise către traineri
• Împărtășirea experiențelor practice ale mentorilor
• Flexibilitate în alegerea echipei potrivite

Condiții de eligibilitate

Pentru pre-training:

• Deschis tuturor profesioniștilor în sănătate mintală
• Medici rezidenți în psihiatrie
• Psihoterapeuți în formare
• Psihologi clinicieni
• Asistenți sociali

Pentru formarea completă ulterioară:

• ⚠️ Important: Doar psihoterapeuți acreditați în supervizare
• Psihologi clinicieni cu drept de practică
• Medici psihiatri
• Verificați condițiile complete de eligibilitate înainte de înscriere

Investiția dumneavoastră

• Locuri disponibile: 120 (12 echipe × 10 persoane)
• Contribuție financiară: Doar contravaloarea serviciilor de mentorat
• Flexibilitate: Posibilitatea de a renunța oricând
• Garanție: Fără costuri ascunse sau obligații suplimentare